昨日は受講生・卒業生向けの
リアルセミナーでした。
オンライン講座を卒業しても
「もっと身体を深く学びたい」
「直接身体を見てもらいたい」
そんな方が全国から集まってくださいました。
今回は
3年間ケアを継続している方や
8月に全国大会を控えている選手も参加。
そして、リアルセミナーならではのスペシャル体験！
そんな選手たちの「脚」に
みんなで実際に触れちゃう！
もうね、本当に、ふわふわの筋肉なんですよ。
競技レベルが高い＝鍛えている＝筋肉がっちり！
のイメージが強いかもしれませんが
むしろ逆。
もちろん、トレーニングも
人一倍がんばっている。
それと同じくらい、
身体を整えることにも
丁寧に時間をかけています。
その姿を見て
改めて感じたことがあります。
それは、
身体づくりにゴールはない。
全国を目指す選手ほど
毎日の積み重ねを大切にしています。
だから私は
「痛くなったら治す」ではなく
痛くなる前の身体づくり
を伝え続けています。
また、すでに痛みが出てしまっている場合、
同じ膝の痛み･かかとの痛みでも
原因は一人ひとり全く違いました。
足首が原因の子もいれば
股関節やお尻の硬さが原因の子もいる。
だからこそ
“この子には何が必要か”
を見極めることが大切になります。
その目を養うためにも欠かせない
毎日のケア。
あなたもぜひ、始めてみてくださいね。
